蘭陽平原地靈人傑，在這片土地上孕育出的文化豐富且足具生命力。

地方戲曲：

　　歌仔戲→發源於宜蘭縣員山鄉頭分村，又稱【本地歌仔】，
　　　　　　當年盛極一時，現在僅殘餘零星幾個歌仔戲團，偶
　　　　　　而在迎神廟會時才會見到演出，而為了保存這寶貴
　　　　　　的文化資產，在宜蘭縣立文化局內的台灣戲劇館內
　　　　　　有著許多歌仔戲的史料文物，另外官方成立的蘭陽
　　　　　　戲劇團也為了這個傳統藝術的紮根與散葉，努力貢
　　　　　　獻，現在在宜蘭公園及羅東公園常可見到一些即興
　　　　　　的演出表演。

傀儡戲→宜蘭的傀儡戲主要以漳州傀儡戲為主體，這個以懸絲牽動戲偶肢體的戲劇，因為帶有宗教意味，所以給
　　　　人一種神祕感，加上這種戲劇多半在災禍現場或普渡時演出，所以禁忌頗多，目前宜蘭較有演出的傀儡
　　　　戲團是位於宜蘭市文昌路的福龍軒。

北　管→北管在宜蘭流傳一百多年了，所謂北管，其實是台灣民間對大陸北方戲曲音樂的總稱，內容主要融合了
　　　　皮黃、梆子腔、崑腔及地方小戲。北管戲曲又分為西皮和福祿二大支派，西皮用京胡，音調高亢、奉祀
　　　　田都元帥（農曆8月23日誕辰）；福祿用殼仔弦，音調低沈、奉祀西秦王爺（農曆6月24日誕辰)，現在只
　　　　有在二派戲神的誕辰或迎神廟會寺才看得到這種表演。

民間諺語：諺語通常是民眾從日常生活的累積及經驗中所口耳相傳的，在宜蘭
　　　　　地區流傳下來的諺語多半和其歷史、環境習習相關。

　吃飯　若　搶孤→意思：形容吃飯時爭食不雅　　由來：頭城搶孤活動

　陳林李、結生死→意思：三姓互不來往通婚　　　由來：清同治年間三戶人家的恩怨