蘭陽電子報第五十三期

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【本期焦點索引】
　　．肥美鯖魚"食"在好味道
　　．冬暖溫泉鄉．樂活在礁溪
　　．秋高氣爽一泡三享受
　　．台灣民族～生命的希望
　　．三星天送埤的綠色寶庫
　　．撒下愛與希望的種苗
【本月購物推薦】
　．地方名產：不含鉛的養生皮蛋　宜蘭在地的鹹酸甜　
　　　　　　　美味不甜膩的羊羹　日式麻糬台灣吃得到
　．美容保養：旅館飯店指名的泡湯粉　周丹薇年輕的秘密
　．食品鮮果：上班族新寵高麗真珠草　奇華高檔精緻餅乾
　　　　　　　蜆精錠系列全面九五折買再送特惠至11/31
　．休閒娛樂：算算自己的工作運　油價漲換這台最划算
　．生活精品：南投神奇的竹炭　名犬名貓都愛用寵物潔
　　　　　　　 DIY押花素材這裡種類最多

　【下期焦點預告】
　　員山花海心花朵朵開，是花美還是人比花嬌!?廣邀遊客造訪花田漫步賞景，體驗田園之樂！

◆ 南方澳鯖魚祭

被喻為「鯖魚故鄉」的南方澳漁港雖為傳統漁港，卻具有多元的傳統漁撈方
式，使得港內海鮮餐廳總是能推出新鮮且多樣化的料理，讓饕客們趨之若鶩
，宜蘭縣政府為迎接鯖魚進入年度盛產期，今年接手舉辦「鯖魚節」並首度
將活動更名為「鯖魚祭」擴大規模舉辦，十一月十日及十一日兩天活動中，
有各種鯖魚小吃、創意料理、海釣鯖魚、魚拓及樂團等精彩表演，且規劃鯖
魚生態展示、魚貨大街、鯖魚猜重、討海人點心品嚐、漁村巡禮等，不容錯
過唷！
網址：http://j7.lanyangnet.com.tw/scombroid/

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◆ 冬戀宜蘭溫泉季

	十一月十六日起為期一個月的冬戀宜蘭溫泉季～冬暖溫泉鄉．樂活在礁溪，活動將結合旅遊專車或腳踏車【電動車】連結至宜蘭縣內各景點，並推出湯圍溝公園、溫泉特惠好康泡湯券、溫泉市集、休閒農業健康行程、小鎮遊俠、節目表演及高空煙火秀等，讓外來的遊客及在地人一同感受宜蘭繽紛冬季！網址： http://j7.lanyangnet.com.tw/hotspring/

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◆ 戀戀溫泉泡湯網

隨著天候逐漸轉冷，泡湯族們也開始蠢蠢欲動，想感受一下世界獨二含有「
酚鈦鹼」成分的溫泉，一定要來礁溪一泡三享受，不僅美容養顏，而且根據
檢測，對於中、輕度症狀的皮膚炎、溼疹、汗疹相當有療效，又能舒緩壓力
。礁溪溫泉位於平原地帶，取用相當便利，屬「碳酸氫納泉」，平均水溫攝
氏五十度，水質清澈潔淨，無臭無味，且含有納、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等
成份。若無暇至泡湯場所泡湯，平常在家亦可DIY使用台灣稀有檜木製作的
檜木桶，使用溫水泡澡具有保溫效果，加上使用精油SPA就好比享受森林裡
的溫泉浴，無論是養顏玫瑰浴、舒眠薰衣草浴、還是窈窕生薑浴，都能令人
神清氣爽達到相同舒壓效果。
網址：http://www.lanyangnet.com.tw/spa/

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◆ 慈林紀念館

	「慈林紀念館」原為慈林基金會創辦人林義雄、方素敏夫婦之舊宅，為紀念母親與雙胞胎女兒而成立，主要以展示三個不同時空的歷史意義之文物，藉以揭示生命的課題。文教中心內設有演講廳、研討室、閱覽室、台灣社會運動史料中心與住宿客房等資源設施。網址：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/wj07/

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◆ 拳頭姆自然步道

	說到三星必定讓人聯想到三星聞名的蔥蒜，現在三星天送埤又多了一處賞蕨天堂。由羅東林管處闢設的「拳頭姆自然步道」於九月起用後已吸引不少遊客前往，這座小山頭外型酷似拳頭而得名，步道入口處及里程指標都刻意使用拳頭造型相當有趣！在您步行的同時不僅能享受森林浴，還能認識各種台灣蕨類，步道內更設置了兩座平台，可眺望美麗的三星平原，拳頭姆山海拔高度只有三百一十公尺，採自然工法施設，並以碎木屑鋪底，坡度平緩，步行起來相當輕鬆，步道全長一點三公里，腳程約一小時，非常適合全家人造訪的自然步道。網址：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/sc04/

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◆ 慈懷學園有機農場

慈懷學園當初一個單純的夢想是希望建一個「讓學生進來後就不想再輟學的
學習環境」、「希望建一個與大自然為伍，落實生命教育的學習環境」，在
偶然的機會下，熱心志工吳玉東先生，認同這樣的教育理念，提供一塊位於
冬山鄉得安村下湖路的土地，讓學園作為夢想的起點，讓這群復學的孩子，
重新找到學習的樂趣、找到自我肯定的價值。在農場裏，他們學會「辛勤付
出與歡樂收割」，他們從一開始喊「好髒、好累」，到後來的「好有成就感
」；他們學會自立更生、學會自我成長！雖然這群學生在課業上沒有亮眼的
成績，雖然這群學生大多缺乏自信、缺乏完整的愛，但是在這裡透過多元化
的學習，透過農事的耕作，他們學會自我肯定、學會尊重他人、學會幫自己
找目標。
網址：http://www.tzhu.org/farm/

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